预防皮肤骨瘤的具体措施主要包括以下几点：

第一，要加强日常生活中的锻炼，经常锻炼可以起到强身健体的效果，在一定程度上能够有效的提高自身的机体免疫力，可以起到预防皮肤骨瘤的作用。

第二，需要尽量避免出现外伤的情况，患者如果出现外伤没有得到及时的治疗，就有可能导致自身出现皮肤骨瘤这种疾病，所以在外出工作或者运动的时候，一定要做好防护措施。

第三，要保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃或者不吃酸菜、咸肉或者含有黄曲霉素以及发霉变质的食物。