孕晚期手脚肿胀，可以适当活动一下，最好不要长期保持一个姿势，能够有效缓解肿胀症状。同时还可以用温热水泡脚，能够促进血液循环，避免肿胀症状加重。

平时生活中要穿宽松的衣服，最好不要穿过紧的衣服。如果衣服穿得过紧，也有可能会影响血液循环，导致手脚肿胀症状变得更加严重。

如果手脚肿胀持续时间较长，建议及时就医，判断有无出现妊娠期高血压。妊娠期高血压出现之后，也会产生明显的手脚肿胀症状，需要在医生的指导下使用药物治疗。