口腔上腭有个肿包怎么办

上腭出现肿痛情况，可能是由于进食过快或者进食过于辛辣刺激，导致上腭的黏膜出现损伤，缺乏维生素或者免疫力低下，导致上腭出现疼痛、肿胀的感觉，进而出现肿包。

1.调整饮食。平时多食蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、烟酒，还可以喝菊花茶来降热降火，帮助恢复。

2.注意口腔卫生。平时注意口腔卫生，按时刷牙，必要时可以用淡盐水漱口，可以减轻局部肿痛症状。

3.补充维生素。可以补充维生素B及维生素C和硫酸锌片，对于维生素缺乏而引起的肿包都有比较好的疗效。