月经量少、几天就结束，说明女性出现了月经不调，和人体内分泌有着直接关系。

另外，在生活中女性该如何调理内分泌：

1.精神调理。现在生活中，女性的压力也非常大，所以要保持一个乐观情绪，克服生活中的焦虑。这样才可以有效缓解内分泌失调等情况。

2.饮食合理化。首先每日饮食要选择多样化，并且合理搭配。在此期间需要少吃油腻或刺激性的食物。

3.排毒调理。每日要保证大便与小便通畅，如果有必要还要配合适当运动，这样可以增加汗腺通畅。