头晕、双腿发软无力如何缓解，要根据不同病因进行处理才能缓解。

如果是因为气血不足造成，需要经过中医辨证，然后服用中药进行调理，同时在饮食上也要调理一段时间，才能缓解气血不足带来的症状。

如果是因为脑供血不足造成的，需要多卧床休息，同时服用促进血液循环的药物进行调理。如果是因为高血压等慢性疾病造成，需要先检查确诊，确诊后针对病情严重程度进行用药治疗，缓解其症状。

如果除了头晕、手脚无力的症状，还伴随胸闷、气短的症状，就需要考虑是心脏疾病，最好做心脏彩超检查一下，确诊后治疗。