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减肥期间总是头晕、头痛是主要是由于生活方式的改变造成。
因为减肥期间需要控制热量的摄入,尤其是碳水化合物、脂肪、高蛋白食物的摄入量,这些物质摄入不足,就会导致患者容易因能量摄入减少而缺乏,出现大脑功能代谢异常。大脑对缺氧非常敏感,极易缺氧性脑病,头晕、头痛是比较常见的症状。同时还可因减肥期间的高强度体力活动导致大脑相对供血不足,也会出现头晕、头痛的症状表现。
所以减肥期间要注意劳逸结合,饮食要合理化,运动有度,不能过于劳累。
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