牙周炎是一种很常见的口腔科疾病，通常需要就诊于牙周科，是因为患者自身没有很好的维护好口腔卫生导致的。

我们应该每天早晚刷牙，每次不少于两分钟，饭后及时用清水漱口，用牙线清理食物残渣和软垢，每半年到一年去洗一次牙齿，还要定期做口腔维护。不认真刷牙，也不定期去洗牙，就会出现牙石，牙周炎的始动因子是牙菌斑，而牙石是矿物质沉积。

所以在日常生活中，我们应该认真刷牙，一旦发现牙齿咬硬物或者刷牙的时候出血，我们就应该十分重视，不要等牙周炎发展到晚期，牙齿已经松动了，再去治疗就晚了。