舌头被自己咬伤有可能是上火造成。上火会造成牙齿两边发生浮肿症状，继而导致患者容易咬伤自己的舌头。不过除了上火以外，患者咬伤舌头还有可能是其他原因引起。

首先，比如精神压力过大以及情绪过分紧张。这种情况容易造成患者走神、注意力不集中，继而容易咬伤自己的舌头。

其次，有可能跟患者休息不够有关系。这种情况会引起神经问题，继而影响肌肉的控制，引起舌头咬伤，需要注意休息。

最后，还有可能是牙齿长得不好、舌体肥大等引起。