举重后肩膀脱臼怎么办

举重后出现肩膀脱臼，首先立即去正规的医院，在专业的医生的指导下，进行肩膀部位的复位，千万不可以暴力复位。

如果手法复位有困难，建议去正规医院的麻醉科在麻醉下进行放松，手法轻柔复位。避免由于暴力复位，而导致肩关节周围的盂唇产生损伤。等待复位以后选择三角巾或弹力带，将前臂固定在胸前固定三周。

如果出现了明显的肿胀疼痛，可以给予口服消炎镇痛、活血化瘀的药物对症治疗，3周以后去掉吊带，适当地进行功能康复。但是3个月之内避免进行剧烈活动，否则可能会导致习惯性肩关节脱位。