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滑膜炎治疗期间能参加体育锻炼,需要注意运动的强度和选择合适的运动方式。
治疗早期需要卧床休息,抬高肢体,活动肢体末端,促进血液循环,减轻肿胀,预防静脉血栓形成。没有明显疼痛后进行适度的体育锻炼,如膝关节滑膜炎进行短距离的散步或游泳,可以使股四头肌强壮,增加关节的稳定性,促进骨质的钙沉积,预防骨质疏松出现。
关节的肿胀和疼痛完全恢复后可以适当增加运动量,促进关节的功能恢复。
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