可以从以下几方面预防新冠肺炎的发生：

1.避免去人群聚集的场所，例如咖啡馆、商场、宾馆，火车站、飞机场等等，出门时需要戴上有效的口罩。接触公共设施以后，需要勤洗手等等。

2.避免接触从疫区来的人员。

3.平时要注意休息，避免受凉，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量运动，保证充足的睡眠，保持室内空气的流通，提高自身机体免疫力。

4.没有新冠疫苗接种禁忌证，可考虑接种新冠疫苗。

如果出现了低热，乏力、肌肉酸痛、咳嗽等临床症状时，需要积极就医，明确诊断，并给予相应的治疗。