感冒了不停地出虚汗,要注意休息并且要多喝水。可以适当进食一些稀粥、烂面条、蔬菜汤等补充体内的水分,防止引起电解质紊乱。
感冒出虚汗时不要贪凉,冬天不要受凉,夏天不要直吹空调,需要正确进行降温,感冒的症状才会减轻。
感冒时可以洗个热水澡,保持身体的卫生,并且进行适当锻炼,多吃一些水果,禁食辛辣、刺激性的食物。感冒时要多开窗通风,呼吸新鲜空气。只要多注意,感冒很快会好。
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