身体出汗多该怎么办

身体在高温或运动之后出汗多是正常的，如果没有其他症状不需要特别关注。

如果出汗多伴随手心发热、头晕目眩、食欲不振等阴虚症状，需要滋阴清热，可以喝绿豆汤、菊花茶等清热凉血的饮品调理。如果出汗多伴随腰酸乏力、肾俞酸痛等肾虚症状，可以服用知柏地黄丸或五子衍宗丸调理，具体用药可以咨询有经验的中医。

如果出汗多的同时手脚发凉，而且出汗时是冷汗，可能是气虚或阴虚，多吃红枣、山药、韭菜、枸杞等补气养血、温阳暖肾的食物。更年期女性也常出现冷汗多的症状，需要吃调理内分泌的激素药物。