宝宝第一次发烧时，家长不要过度紧张和焦虑。如果孩子一般情况好，精神饮食睡眠都不太受影响，可以测量孩子的体温。

如果体温不超过38.5℃，可以采取物理降温的方法退热，比如给孩子洗个热水澡、水温不要太高，比宝宝的体温高1~2度左右就可。多给宝宝喝温开水，让宝宝多排尿，促进新陈代谢。如果测体温超过38.5℃，可以给宝宝吃退烧药，退烧药可以选择较安全的布洛芬或对乙酰氨基酚。注意吃同种退烧药时，要注意药物使用的间隔时间超过4个小时。

如果宝宝发烧的时候精神状态不好，体温持续超过38.5℃，建议及时去医院就诊，明确孩子发烧的病因，然后对因治疗。