8个月宝宝3天1次大便是否正常，需要根据宝宝的具体临床表现判断。

很多宝宝容易出现攒肚的现象，导致肠道蠕动速度变慢，就会出现2~3天或者3~4天才排一次大便，这种情况属于正常的现象，只要宝宝饮食正常、精神正常，身高和体重也在正常增长，就不用担心。

如果宝宝3~4天才排1次大便，而且大便比较干燥，伴有烦躁、哭闹、腹胀等不适症状，则可能是因为便秘导致的现象。可以给宝宝服用益生菌进行调理，或者口服醒脾养儿颗粒调理肠胃功能，增强宝宝的肠胃消化功能，缓解便秘。