女性如果出现月经九天才干净，如果只是偶尔出现一次，有可能是因为月经期间过度劳累，或者因为生活中发生某些变故，导致情绪低落、过度悲伤等因素，影响了卵巢内分泌功能，导致内分泌失调，气血不足等情况出现的症状。

建议注意休息，避免劳累，养成有规律作息习惯，保证充足睡眠，适当参加室外体育锻炼，增强体质，同时也可以缓解精神压力。

饮食方面注意均衡饮食，多增加营养，特别需要多吃一些含植物雌激素比较多的食物，比如大豆类食品，有助于促使卵巢内分泌功能恢复正常，有利于月经恢复正常。