感冒出现喉咙痛最好不要吃冰淇淋。

首先，感冒的时候出现了喉咙肿痛，应该清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强免疫力，有助于病毒的排出，这个时候不建议吃高热量的食物，因为这些食物对机体的恢复没有好处。

其次，喉咙肿痛的时候吃冰激淋，可能会加重患者疼痛的感觉，建议患者应该多喝水，促进体内的毒素排出，增加机体的免疫力；同时服用抗病毒的药物治疗，注意多休息。

如果想要吃冰淇淋，最好等身体完全康复以后再食用。