乳腺增生持续疼痛可以在医生指导下服用祛瘀止痛、软坚散结的中成药治疗缓解症状，乳腺增生会引起乳房疼痛不适、肿块等症状，特别的在月经前和月经期会加重。

一般可以局部用毛巾热敷，或是建议用手多按摩乳房缓解症状，如果乳腺增生引起的胀痛感严重，可以在医生的指导下服用乳癖消颗粒或逍遥丸等中成药调理，也可以中医调理。

要注意乳房的卫生，穿宽松的内衣，减少对乳房挤压，还要保持心情愉悦，多吃蔬菜和水果，少吃含有雌激素的食物。