一般情况下引起手脚抽筋的现象有癫痫、痉挛、低钙血症，还有部分患者可能由于缺钙导致机体代谢亢进，引起的手脚抽筋现象。

如果想明确具体是什么原因引起的，建议最好是到正规医院就诊。通过进一步相关检查明确疾病因素，然后对症治疗，以免耽误病情。

在日常生活当中，如果是由于缺钙引起的手脚抽筋现象，可以多吃富含钙比较丰富的食物，或者是多晒太阳促进钙的吸收。同时要避免吃辛辣、刺激性的食物，多到户外进行体育锻炼，增强身体的抵抗能力，能有效地帮助病情改善。