过敏性皮炎、湿疹平常要想进行预防，一定要注意增强皮肤的屏障。要做到这一点，首先就要注意提高皮肤的抵抗能力。

平常可以多吃一些香菇木耳、多运动锻炼身体、不要熬夜、好好休息。可以多吃五谷杂粮，多吃新鲜的蔬菜水果。如果近期经常感冒或者是出现各种不舒服的症状，可以考虑吃点提高免疫力的药，比如香菇菌多糖或者多糖蛋白片。

整个身体免疫力提高了，皮肤的免疫力才能够得以提高，过敏性皮炎、湿疹发作的次数也就少一些。除此之外，平常可以用一些医学类的护肤霜， 来加强皮肤的保湿护理。