年轻人心动过速的治疗方法，要根据病因来决定。

如果是单纯性的生理性心动过速，通过改变不良的生活方式，比如不要熬夜、减少工作压力、戒烟、限酒、保持稳定并乐观的情绪、经常进行体育锻炼。心动过速在消除这些危险因素后，就会逐渐恢复到正常心率水平。

如果是病理性心动过速，就要尽快到医院做相关检查来明确病因，并且在医生的医嘱下进行积极治疗。一般年轻人大多是因为生活工作压力导致的情绪不稳定、神经紊乱，影响心脏，随后出现一系列心脏不适感。建议平时最好多进行体育锻炼，因为体育锻炼可以帮助增强心脏功能，达到降低心率的目的。