神经衰弱耳鸣怎么办

神经衰弱、耳鸣通常为睡眠障碍所引起，主要是改善睡眠质量。

患者在生活与工作当中也要进行调理，在工作中不要过于劳累，不要存在过大的心理压力，保持情绪的稳定规律地休息，不要熬夜。适当地进行一些户外活动，提升体质。在睡前可以听一些舒缓的音乐或者是喝一杯热牛奶，都有助于提升睡眠质量。

如果患者本身存在焦虑、抑郁，还可以在医生的指导下使用抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗，在必要时还需去看心理医生。当睡眠质量逐渐提升以后，神经衰弱、耳鸣也会逐渐地好转。