测量血压时可以测量左侧的手臂，也可以测量右侧的手臂。但是左侧的手臂要比右侧的手臂血压稍微高一些，因为左侧手臂离心脏部位会更近一些，所以测量血压最好是以右侧为准，而且要固定测量右侧的血压。

如果出现了血压异常，特别是出现了收缩压高于140mmHg，或者是舒张压高于90mmHg需要引起重视，要进行系统检查。

所以，在测量血压前一定要避免做剧烈的运动，而且应该静止休息5~10分钟，要保持心态平和，测出的血压才是最为准确的。