男生想要瘦脸，要采取有效的方法，常见方法如下：

首先，男生脸上肉比较多，有可能是缺乏营养物质所引起。所以，要多吃营养丰富的食物，比如吃蘑菇、莲子、紫菜等食物，吃这些食物可以补充身体所需的钾元素，同时也有助于瘦脸。男生的脸上肉比较多，可能由于在夜晚睡觉时大量饮水所致。虽然在每天可以适当饮水，但是在夜晚大量地饮水之后，不利于水分代谢。所以这时会出现面部水肿，可以适当进行按摩。

另外，平时经常采取高温沐浴，可以加快身体新陈代谢，同时可以使促进皮肤运动，能达到瘦脸的目的。