春季是儿童长高的时间吗

春天是儿童长高的最佳时间之一。因为春天天气逐渐变暖、气温适宜、户外活动增加、精神食欲变好、睡眠增加、人体新陈代谢比较旺盛、内分泌激素尤其是生长激素分泌较多、血液循环加快，因此春季是儿童长高的最佳季节。但同时对于生长发育期的宝宝要注意饮食上的均衡，积极锻炼身体有助于长高。

除此之外，宝宝的身高与父母的遗传因素和营养条件有关。如果宝宝父母双方身高比较高，宝宝的身高相对高的几率比较大。

最后处于生长发育阶段的宝宝饮食上要多吃蛋白质丰富的食物，例如肉类、鱼类、豆类等，有助于对钙的补充。多进行户外活动，接受阳光照射，促进维生素D的合成和骨骼的发育。