吃辣椒会加重乳腺增生病变情况，吃辣椒一类的刺激性食物后会导致患者出现内分泌失调，从而刺激乳腺增生病变，导致乳腺疼痛情况发生。

因此，对于乳腺增生病变患者，一定要注意饮食习惯调整，不要吃辣椒一类的刺激性食物，对于油炸食品等高脂、油腻食物尽量少吃或不吃，维持病情情况稳定。

另外，一定要注意定期体检复查，通过B超以及乳腺钼靶等检查项目，监测乳腺病变情况发展，当患者出现乳腺不典型增生情况后，要及早通过病理检查，对病变确诊，避免漏诊恶性病变情况发生。