颈椎牵引一次尽量不要超过30分钟。

由于颈椎部位的血管与神经比较丰富，长时间对颈椎进行牵引，可能会导致血管和神经受到刺激和损伤，从而引起一些严重的不适症状，比如头晕、视力模糊、头痛等。因此颈椎病患者一定要掌握好颈椎牵引的时间，避免造成不良影响。

在进行颈椎牵引前，也要先明确颈椎病的类型，因为并不是所有颈椎病都能够进行牵引，比如脊髓型颈椎病。如果脊髓型颈椎病进行牵引，牵引不当，可能会导致脊髓严重受损，会引起瘫痪以及大小便功能障碍等严重的症状。