硬度差以及性爱摩擦刺激太短，会影响性感受，需要就诊后做一次全面健康体检，排查基础疾病对性功能的影响，采血做空腹血糖、甲状腺相关实验室检查。

还需要泌尿专科做前列腺液化验、泌尿生殖道彩超等检查，排查泌尿生殖道以及附属性腺体对勃起硬度以及射精时间的影响。只有明确具体病因，再针对病因规范治疗，才能够有效恢复。

同时，还需要注意不要过度疲乏劳累，也不要饮酒等不良因素刺激，保持愉悦心情，规律作息时间，能够帮助性功能恢复。