月经前食量增加正常吗

月经前食量增加是一种正常的现象，因为这个时候身体代谢会比较快。食欲的好坏一般跟月经没有太大的关系，不过也要因人而异。在患者没有其他不适的症状时，就不需要担心。

女性在月经期间应该多注意休息，要注意防寒保暖，不要做剧烈的运动。在饮食上可以适当增加营养，多吃一些高蛋白和维生素的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

要饮食合理搭配，不要暴饮暴食，要少吃多餐，不要吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物。