来例假期间感冒如果症状比较严重，最好询问专业的医生之后，服用一些治疗感冒的药物，如果乱用药也会影响月经。

如果是轻微的感冒，一定要做好保暖工作，特别是腹部、腰部和脚避免着凉。而且月经期女性免疫力比较低，太过寒凉也会增加痛经和感冒的症状。

多呼吸新鲜空气，不要长时间待在不透风的地方，感冒鼻塞时的不适感会增强。饮食上可以多喝一些容易消化的粥，多喝温开水或者红糖水，对感冒和痛经都有好处。