生长痛是什么意思

生长痛主要是指学龄前儿童或者13岁以下儿童在生长过程中出现腿部肌肉疼痛，特别是在晚上和午后症状明显。

具体疼痛的部位以及疼痛的强烈程度每个孩子都是不一样的，而且进行奔跑、跳跃和攀爬等长时间剧烈运动后更容易出现生长痛。

一般孩子生长痛不需要疼痛治疗，平时注意运动不要过度，用热毛巾敷疼痛部位或者轻轻按摩局部来缓解症状，也可以在医生指导下适当给孩子补钙促进孩子骨骼发育。生活中要让孩子多吃富含维生素和蛋白质的营养物质促进孩子健康成长。