女性正常的月经量在30~80毫升左右。如果来月经时月经量比较少，少于30毫升就属于月经量少。

偶尔一次月经量少影响不大，可能是经期服用药物或是环境改变、劳累、情绪影响等引起的。但如果每次来月经都特别少，就属于月经不调。一般是由于雌激素低或是卵巢早衰、节食减肥、气血虚或是子宫内膜薄等引起的。

长时间的月经量少会影响到正常的排卵和生育，要及时做B超和性激素六项等检查，确定原因后调理月经。要注意多吃红枣，牛奶，动物内脏等食物补气血。平时加强营养，多吃含有雌激素的食物。