甘油三酯参考范围是0.56~1.70mmol/L。甘油三酯来源于食物的摄入和碳水化合物在肝脏内的合成。甘油三酯可以为机体供给和储存能量，同时还可以保护和固定内脏，对人体是有益。

但是当甘油三酯偏高时就会对人体有危害，因为是心脑血管和动脉粥样硬化的高危因素，多见于不良的生活习惯。喜欢吃大鱼大肉、肥肠、羊肉泡、奶茶、甜品还有火锅、烧烤，不喜欢运动、久坐不动、抽烟、喝酒等，以上这些因素都会导致脂代谢异常发生甘油三酯升高，加速血管硬化，增加血液粘稠度，导致血管狭窄或堵塞，导致脑梗、心梗等疾病的发生。

所以，除了口服调理血脂的药物治疗外，多吃新鲜的水果、蔬菜，加强运动锻炼，对调理血脂同样重要。