准备怀孕前三个月注意事项

准备怀孕前三个月注意事项有注意饮食、提高性生活质量、学习相关知识。

1、注意饮食。夫妻间备孕前三个月一定要注意饮食多样化，养精蓄锐；加强营养，每日补充充足叶酸；不要熬夜；根据自己喜好适当锻炼。

2、提高性生活质量。女性在排卵期前一定要减少性交次数，这样行为不仅可以让双方有个好心情，同时可以保证精子质量以及数量。

3、学习相关知识。孕期间的夫妻一定要有意识学习相关性知识，胎教知识，孕育知识，这样才可以让整个孕期更加稳定与安全，对自身和胎儿有很多好处。