全身酸痛无力怎么缓解

全身酸痛无力的患者要明确病因然后对症治疗，导致全身酸痛无力的原因主要有以下几点：

1.上呼吸道感染。如果患者的抵抗力差，经常出现上呼吸道感染的现象，就会引起全身酸痛无力的情况，患者平时要注意适当地加强体育锻炼、补充营养，提高身体的抵抗力。

2.血钾低。低钾血症的患者也会出现这种症状，患者平时要多食用新鲜的水果和蔬菜，多食用补钾的食物，必要时可以服用氯化钾等补钾药物。

3.剧烈运动后，由于体内乳酸大量堆积也会导致患者感到全身肌肉酸痛无力，经过适当休息后即可缓解，也可以通过局部的按摩、热敷等方式促进恢复。