新型冠状病毒疫情期间，返岗人员需要做好心理调试，要掌握一些健康防护知识，明白疫情已经没有那么严重。返岗后，每个单位都会做好各项防控措施，每天给所有职工测量体温，发现异常及时送医院就诊。

而且，会确保所有职工没有可疑接触史，外地人员需要隔离观察14天后才可以上岗。上岗人员需要遵守单位纪律，做好个人防护。

要生活作息有规律，避免熬夜。同时需要调整好心理状态，保持心情舒畅，避免过度焦虑，有助于提高身体免疫力。如果返岗人员心情比较焦虑，有心理障碍，可以寻求心理医生的帮助。