体虚体寒容易引起身体的各种疾病。体虚体寒会引起痛经经前浮肿，可以导致血液循环差，血液无法将老化的废物排出。要改善这种情况，应该从饮食上调理，可以平时多吃些热性的食物，平衡体质，并增强体育运动，促进血液循环，对体寒患者是有改善的。另外体虚体寒患者，平时要避免吃辛辣刺激的食物，饮食上多吃些鱼类、肉类，豆制品以及蛋白质丰富的食物来改善体质，可以多加强体育运动以及锻炼，另外要多补充补血的食物。