大小便味道都很重，多半考虑是由于上火引起的，这时除了大小便味很重之外，还会伴随牙龈肿痛、咽喉肿痛、口臭、大便干结等上火症状。

这时需要服用清热解毒类药物治疗，比如可以服用银翘解毒颗粒，和牛黄清胃丸治疗。平时在饮食方面需要忌口，辛辣油腻生冷食物，这些食物容易加重上火症状，不利于疾病康复。

饮食方面，建议适当吃一些富含膳食纤维的食物保持大便通畅，对症状恢复有所帮助。比如适当吃一些青菜，菠菜等，同时注意避免小腹着凉容易引起腹泻，从而加重大小便味道重的症状。