头疼和头皮发麻的原因如下：

1.过度劳累。长时间工作、脑力劳动后或者熬夜后，因为休息不好，过度疲劳，就可能出现头疼和头皮发麻的症状。适当休息以后症状会逐渐好转。

2.和头部受凉有关。冬天的时候如果头部没有防寒保暖，受冷空气的刺激后，会有头疼、头皮发麻的症状。严重的时候还会引起头皮冻伤。

3.颅内病变。如果休息以后仍然有头疼、头皮发麻的症状，不排除颅内病变的可能，例如脑血管病、颅内占位性病变等。建议到医院就诊，通过头颅CT或者核磁共振等检查，明确诊断。