对于患有湿疹且吃母乳的宝妈，需要忌口的食物有以下几类：

1.不能吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生葱、生蒜、浓茶、浓咖啡等。

2.不可以吃可能会引起过敏的食物，如海鲜、芒果等。

对于婴儿湿疹可以采用一些方法进行缓解：

1.首先注意保持婴儿皮肤的清洁，避免发生感染。

2.由于大部分婴儿湿疹都是对牛奶蛋白过敏，所以近期宝妈要尽量避免食用奶制品。

3.根据医生的建议，使用药膏进行局部涂抹。

4.尽量避免对湿疹部位的摩擦。