耳朵肿了一碰就疼，是不能自愈的。

引起耳朵肿疼可能是由于炎症感染，比如外耳道炎症、外耳道疖肿等，轻症的耳朵肿痛可以通过应用抗生素，局部用药结合口服用药，能促进肿痛逐渐缓解。比较严重的肿痛，比如外耳道疖肿形成较大的脓包，需要在局麻下进行切开引流，将脓液清理干净，局部消毒后，应用抗生素滴耳液，结合口服或者静脉点滴抗生素控制炎症才能痊愈。

耳朵肿一碰就疼，要及时前往耳鼻喉科，明确病因后在医生的指导下用药治疗，不可以自行处理，以免造成感染加重，反而给治疗增加难度。