血压低压60mmHg属于正常范围，但偏低一些。成人上肢动脉血压低于90/60mmHg为低血压，低血压大部分都是生理性的低血压，多见于体质比较瘦弱的青中年女性及老人。

对于生理性的低血压状态，应该加强营养，多吃高蛋白食物，平时多喝一些有营养的汤类，而且需要略咸一些。低血压患者每餐不宜吃得过饱，应该少食多餐，减少碳水化合物的摄入，每天清晨可饮些温的淡盐水，增加血容量，配合平时适当运动。

如果头晕症状明显时可以喝一些含糖量高的饮料来缓解症状，有利于纠正低血压，也可以服用生脉饮这种中药药物来调理血压低的状态。