喉咙很痒的原因较多主要有以下几种：

1.各种原因导致急性或慢性咽喉炎，比如病毒或细菌感染引起咽喉炎，除了喉咙痒，可能会伴随咳嗽、发热、鼻塞等不适症状。

2.过敏导致喉咙发痒，还会出现干咳以及皮肤症状。

3.胃食管反流导致咽喉发痒，同时会出现反酸、烧心等症状。

如果想要避免咽喉痒发生，需要寻找诱因根据诱因进行预防或治疗。比如因为吃了辛辣食物诱发喉咙痒，就需要在饮食上注意，如果是过敏引起的需要远离过敏原。