照顾痛经患者的生活，最主要的是在月经期间要做好饮食安全的保护，以及做好外阴卫生，及时更换卫生护垫，痛经患者在痛经发生期间，完全伤失生活的自我能力，包括进食和大小便也需要有家属陪同，避免发生晕厥的情况。

饮食上要注意给予一些温热的食物汤类口服，必要时口服止疼药物或者注射一些解痉止疼的针剂，可以给予腹部一些局部物理热敷治疗，但是要注意避免烫伤。

卫生护垫一定要每2~4小时更换一次，尤其是使用卫生棉条的女性，因为血液是细菌非常好的培养基地，如果长时间不更换，少量的血液就可以短期内大范围的生长，并侵犯人体造成菌血症、败血症的发生。