交感神经型颈椎病怎么护理

交感神经型颈椎病的护理措施主要包括：

一、平时应该保持充足的休养时间，不要做剧烈的活动，当然可以适当的运动。

二、睡觉的时候，尽量将枕头调整为中间低、两端高的形态，可以有效的维持颈椎的生理曲度。也要注意睡觉时，不可以长期保持一个姿势，要适当的变换姿势。

三、每次仰头或者是低头1~2个小时，就需要及时的做颈部活动，这样可以减轻肌肉的紧张度。

四、交感神经型颈椎病的人群，要避免抬重物，避免紧急刹车。

五、平时的饮食主要以高蛋白质、高钙质、高维生素为主，但是不能暴饮暴食。