强直性脊柱炎患者的生活注意事项主要包括以下几点:
患者要注意关节的保暖,避免受到风寒,关节受到风寒容易引发关节痛,导致病情加重。避免在潮湿、寒凉的生活环境中。如果条件允许,尽量选择空气湿度相对好的环境。
患者应多注意休息,保持充足的睡眠,避免过度劳累。饮食上需均衡营养,适当多吃一些富含丰富蛋白质和丰富维生素的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉。合理的饮食能够使患者自身免疫力提高,便于更好的抵御疾病。
睡觉应选择硬板床,日常保持正确的坐姿、站姿。避免长时间久坐、久站。另外在疾病康复期内,要适当加强运动,比如扩胸运动、游泳等。
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