如何预防胎毒

预防胎毒有以下几点：

第一，因为胎毒与孕妇的心情有关，所以孕妇要保持心情舒畅，避免出现焦躁、抑郁等不良情绪。平时可以做一些自己喜欢的事情，多呼吸新鲜的空气，多与家人、朋友沟通，保证充足的睡眠。

第二，胎毒也与饮食不当有关，孕妇在妊娠期间多吃一些新鲜的蔬菜、水果，有营养的、易消化的食物，营养均衡，保证充足的水分。避免进食辛辣刺、激性的、油腻的、性质燥热的食物等。