天气热头晕需要注意休息，坐在阴凉通风的地方好好休息，防止由于天气过热、阳光照射，导致患者出现中暑的症状。

在天气比较炎热的时候，要注意防晒，可以戴草帽或者打伞，防止阳光直晒身体，导致患者出现头晕、恶心的症状。一些患者长时间在太阳下工作，有可能会导致中暑的症状。

患者还要注意补水，因为夏天的时候天气比较热，会导致身体出汗过多。出汗过多以后会导致身体的各个器官血液灌注不足，从而出现一些相关的反应，会导致患者头晕、心慌、乏力等症状。要注意休息、补水，这样才能够防止出现一些不好的症状。