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小孩子胃口不好的调理方法如下:
1.应当改善孩子的生活习惯,规律作息。定时定量吃饭,要少食多餐,不要暴饮暴食,在两餐之间尽量少食用零食。
2.要优化孩子的饮食结构,多食用柔软、易消化的食物,少食用油炸、熏烤、生冷的食品,也不要喝咖啡或者刺激性的饮料。
3.应当缓解孩子的精神压力,不要使孩子过度劳累,不要给孩子施加过大的学习压力,要保证孩子充足的睡眠时间,保持积极乐观的情绪。同时,每天也要适当进行户外运动增强体质,促进胃肠功能恢复。
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