老年人如果有心脏病就应该注意避免能够增加心脏负荷的因素。
首先,在饮食上应该注意限制每天的食盐摄入量,最好将每天食盐的摄入量限制在六克以下,可以防止水钠潴留,减少心脏负荷,防止诱发心脏功能不全或者心衰。如果老人的心脏病已经出现了心脏功能不全或者心衰,每天的食盐摄入量应该控制在三克以下。
其次,要避免吃油腻食物,比如各种肥肉、动物内脏等等。
第三个方面,应该注意杜绝烟酒,避免熬夜,适当运动锻炼,注意运动锻炼的时候应该以有氧运动为主,比如散步、快步走、太极等等。
第四个方面,根据医嘱按时规律用药。
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